Hoewel etherische oliën al eeuwenlang bestaan, dateren uit de vroege Egyptenaren en in bijbelse tijden als geschenk aan Jezus werden gebracht (herinner je wierook?), zijn ze tegenwoordig relevanter dan ooit tevoren.essentiële oliën kunnen worden gebruikt bij het genezen en ondersteunen van het emotionele en fysieke welzijn van het lichaam.
Grapefruit, een andere citrusolie, heeft vergelijkbare eigenschappen als citroen.Het kan je humeur helpen verbeteren en kan werken als een mild antisepticum.
Deze oliën ruiken niet alleen lekker, maar kunnen soms ook genezen op cellulair niveau.Essentiële oliën zijn vluchtige vloeistoffen die worden gedestilleerd uit planten en delen zoals zaden, bloemen, fruit, stengels, schors, wortels en bladeren.Het kan honderden kilo's bloemen en bladeren kosten om één batch pure etherische olie te destilleren.
Ondanks hun naam zijn etherische oliën geen oliën, maar aromatische, vluchtige stoffen of essenties die door destillatie of expressie uit een plant, kruid of bloem worden gewonnen.Het is een arbeidsintensief proces dat resulteert in een krachtige olie die niet goedkoop is, maar vanwege de geconcentreerde aard kan een kleine hoeveelheid zeer effectief worden gebruikt voor een scala aan aandoeningen, huidverzorging en zelfs natuurlijke zelfgemaakte tapijtreiniger.
Er zijn bepaalde oliën die hun waarde hebben bewezen en die een goede basis vormen voor diegenen die net leren over de gezondheidsvoordelen van essentiële oliën.Pepermunt, lavendel en citroen worden beschouwd als krachtige oliën, en bij twijfel zal een van deze drie je wat verlichting geven voor wat je ook nodig hebt, van reinigen tot kalmerend tot verkwikkend.
Een paar veelvoorkomende essentiële oliën en hun toepassingen
Lavendel is een kalmerende olie waarvan wordt gezegd dat het helpt bij paniekaanvallen en het zenuwstelsel kalmeert.Het wordt gebruikt bij kleine brandwonden om de huid te kalmeren.Het wordt gewoonlijk op kussens of beddengoed gespoten, of op de nek, borst of slapen aangebracht om tot rust te komen voordat u gaat slapen.
Pepermunt wekt de zintuigen en kan het zuurstofgehalte in het bloed verhogen door gewoon te worden ingeademd."Eén druppel pepermuntolie staat gelijk aan 28 kopjes kruidenthee", zegt Mooneyham.Het helpt bij focus, en in combinatie met rozemarijn, wat helpt bij geheugen en retentie, vormt het een winnende werkdagcombinatie.Pepermunt wordt ook gebruikt om een onrustige buik te kalmeren en koorts te verminderen.
Citroen wordt gebruikt als een alternatieve behandeling om likdoorns en wratten te verwijderen.Het is een bacteriedodend middel en wordt soms ook gebruikt om kleine snijwonden en wonden te behandelen.Er wordt gezegd dat het een doffe huid opfleurt, helpt bij immuniteit en wordt gebruikt in antibacteriële reinigingsmiddelen.
Essentiële citroenolie heeft bacteriële eigenschappen en kan kleine verwondingen behandelen.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
Kaneelblad kan worden gemengd met kaneelsuiker, sinaasappelsap en olijfolie voor een antiseptische gezichtsscrub.Het kan worden gebruikt als onderdeel van een voetbad om nagel- en voetschimmel te bestrijden en als shampoo om het haar gezond te houden.
Gemaakt van het blad van de kaneelstruik, deze olie is geweldig om huid en haar gezond te houden.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Eucalyptus heeft veel antibacteriële eigenschappen.De kenmerkende geur kan helpen bij ademhaling en congestie, vooral bij benauwdheid die gepaard gaat met verkoudheid en allergieën.Je kunt wat in een vaporizer doen als je overvol bent.
Grapefruit, een andere citrusolie, heeft vergelijkbare eigenschappen als citroen.Het kan je humeur helpen verbeteren en kan werken als een mild antisepticum.
Posttijd: 25 oktober 2021